修理ブログ

結論。だいたい原因は2つで、「重い使い方」か「バッテリーの弱り」です。体感でいきなりアツい時は、まず疑うのはこのどっちか。

Q. iPhoneがすぐ熱くなる。原因と対処法は？

まずは状況チェックいきます。これ、店頭でもめちゃ多いパターン。

• 充電しながら動画・ゲーム（30分でホカホカ）
• ナビ＋テザリング（車内だと10〜15分で熱くなることも）
• カメラ連写／4K撮影（本体の上側が熱くなりがち）
• 直射日光の屋外、車のダッシュボード放置（これ危ない…！）

対処はシンプル。優先順にやると効きやすいです。

1. 充電ケーブルを抜く（発熱＋充電がいちばん負担）
2. ケースを外す（熱がこもるタイプ多い）
3. 画面の明るさを50％くらいまで下げる
4. アプリを終了→再起動（目安：1分）

これで5〜10分くらいで落ち着くなら、ほぼ「使い方負荷」側。暑い日あるあるです。

それでも毎回熱い／電池の減りがやたら速い（朝100％→昼で30％とか）なら、バックグラウンドで暴走してる可能性あり。位置情報や通知、バッテリー使用状況を一回見てみてください。iOS更新が止まってる人もわりといます（1〜2年放置とか）。

あと、ここは大事。触れないほど熱い／背面がぷっくりしてきた気がする／急に電源が落ちる…この辺はストップ！「まだ使えるし…」で続行すると、悪化しやすいです。

やりがちなNGも書いときます。

• 保冷剤で急冷（温度差で結露→別トラブルの元）
• 冷凍庫（結露まっしぐら）
• ドライヤー（熱でさらに追い打ち）

バッテリー劣化が原因なら、交換で改善するケースが多いです。目安として使用2〜3年、最大容量が80％台、熱＋減りが速いがセットなら濃厚。スマホ119だとバッテリー交換は機種にもよりますが30〜60分くらいで終わることが多いです（混み具合で前後）。→/バッテリー交換。

Q. 熱いまま充電してもいい？

おすすめしません。いったん外して、机の上で10分くらい休ませてから。熱い状態での充電は、バッテリーにとっては筋トレしながらサウナみたいなもんです…そりゃ消耗するって話(>_<)

Q. 早く冷やしたい。扇風機はOK？

OK！風でゆっくり冷ますのが安全です。小型扇風機でも十分。金属板に置くのもアリ（結露しない範囲で）。「冷やす」じゃなくて熱を逃がす、この感覚が勝ちです。

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