スマホ119です。
前に「遅いのはSSDに替えると直る」と書きました。でも、SSDでは直らない遅さもあるんです。
それがメモリー不足。症状がぜんぜん違います。

症状で見分けられます
SSDで直る遅さ:起動が遅い、アプリの立ち上がりが遅い、ファイルを開くのが遅い。待たされるけど、待てば動く。
メモリー不足の遅さ:たくさん開くと固まる、切り替えるたびにカクつく、動画編集で止まる。同時にやると詰まる。
ここが違います。
メモリーは「作業机の広さ」
よくある例えですが、これが一番わかりやすい。
机が狭いと、書類を1枚出すたびに別の1枚をしまわないといけません。その出し入れで時間を食う。
机を広くすれば、全部出しっぱなしで作業できます。それがメモリー増設です。

自分の残量を見る方法
Windowsなら、タスクバーを右クリックしてタスクマネージャー。「パフォーマンス」の中にメモリーの使用率が出ます。
目安:普通に使っていて8割を超えているなら、足りていません。
Macなら「アクティビティモニタ」の「メモリ」タブ。メモリプレッシャーが黄色や赤なら不足です。
増やせない機種もあります
正直に書きます。
・最近のノートは基板に直付けで、増設できないものが増えています
・スロットが1つしかなく、既に埋まっている場合は交換になります
・古すぎて対応するメモリーが手に入らないことも
できるかどうかは、型番を見れば分かります。お電話でもお答えできます。

作業料と部品代でお見積りになります。SSDと違ってメモリーは「増やせるかどうか」が先なので、まず型番を教えてください。
パソコンが遅い・起動しない・電池が膨らんだ。Mac も Windows も、スマホ119で診ます。
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